超便宜的维生素B2,可以辅助降压,让疾病来得更晚一点吗?

2022-07-28 08:45:50 信息来源:网络
  一位患有高血压的朋友告诉华子,他听说服用维生素B2可以帮助控制高血压,比降压药更有效。 这是真的吗? 华子告诉他,这个问题有点复杂。 维生素B2对高血压有辅助治疗作用,但仅限于特殊人群。
  不过维生素B2的价格很便宜,每片才几毛钱,所以对于高血压的人来说,虽然补充维生素B2可能对血压没有帮助,但可以预防维生素B2缺乏,对身体无害。
  一、维生素B2的作用
  维生素B2又称核黄素,是黄酮类物质的辅基成分,参与人体内的生物氧化还原反应,与人体营养代谢密切相关。 而且,人体自身不能合成维生素B2,也不能大量储存,只能通过日常饮食来补充。
  如果缺乏维生素B2,容易引起黏膜细胞代谢紊乱,口腔、眼睛、泌尿生殖系统等黏膜会出现炎症。 主要用于口角炎、唇炎、舌炎、结膜炎、脂溢性皮炎等皮肤黏膜炎症的辅助治疗。
  只对部分高血压患者有效
  维生素 B2 对高血压有辅助治疗作用并非谣言,但在传播这一信息时缺少资格。
  在人群中,部分人具有MTHFR(亚甲基四氢叶酸还原酶)677TT基因突变,使机体在许多基本生化过程中出现紊乱,如细胞周期调节、DNA复制等过程。 血压、心脑血管疾病、癌症等疾病。
  该基因缺陷组的降压药效果也低于正常高血压患者,但每天补充1.6毫克维生素B2后,16周后降压效果会有所改善。
  三、维生素B2不能替代降压药
  维生素B2对MTHFR677TT基因突变人群的高血压有辅助治疗作用。 一些研究还指出,每天摄入大于 5.9 毫克的维生素 B2 可以降低新发高血压的风险。
  但到目前为止,维生素B2还没有进入任何高血压治疗指南。
  因此,维生素B2对高血压的作用只是对某些人群的辅助治疗。 并非所有高血压患者都会从服用维生素 B2 中受益。 维生素B2不能代替降压药的作用。
  四、合理补充维生素B2很安全

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