喂饭的孩子,往往越长越瘦!5招让孩子好好吃饭,早用早改变

2022-04-29 15:02:45 信息来源:网络
  我不知道你是否观察过你周围的孩子。那些在吃饭时需要大人哄着和追着他们的人通常不会发胖
  在许多家庭中,祖父母爱他们的孩子,并且看到他们的孩子不喜欢吃东西,所以他们试着喂养他们的孩子。即使他们的父母说不给他们喂食,老人也不会听
  我还记得海青在电视剧《安顿下来》中扮演的一位医生无法说服祖父母喂食孩子不利于他们的健康
  在他们看来,孩子已经太瘦了,不能再吃了。重点是什么?自主进食的观点是,孩子们不喜欢吃东西,因为大人在喂食,所以他们变得越来越瘦
  为什么
 
  首先,在喂食过程中,孩子的注意力没有集中,消化系统也没有准备好进食,所以很容易消化不良。此外,当孩子吃东西时,他的眼睛不看食物,所以他很容易窒息。因此,很容易需要喝水。进食过程中喝水会稀释孩子的胃肠液,也容易导致孩子消化不良
  所有人和动物都会根据身体需要调节食欲,以决定自己是饿还是饱,多吃还是少吃。这是生物本能,即使最小的婴儿也不例外
  因此,让婴儿决定何时进食最符合婴儿的生理状况
  如果你的老人坚持喂养他的孩子,你可以告诉他们,如果你这样喂养他们,孩子会越来越瘦
  ,一个不喜欢吃并且已经养成了喂养习惯的婴儿如何才能成为一个主动进食的婴儿
  以下是给你的一些建议
  I.让孩子们寻求帮助并挑选孩子。在节目中,我们谈到了一个育儿理念:不要让孩子们轻易得到它
  朱丹说,当她看到孩子对钢琴感兴趣时,她立即为孩子买了钢琴,并希望孩子将来能学钢琴
  英蔡尔不是。贾斯珀曾经说过他想学钢琴。英蔡尔非常激动,因为她想让儿子成为周杰伦+李云迪,但表面上,她说钢琴太贵了,我们买不起。如果你真的想学习,有一天你可以把它作为生日礼物送给你。因此,他的儿子期待着弹钢琴
  吃饭也是一样。吃美味的食物本来就是一件快乐的事。我们也应该在家庭中营造这样的氛围。我们应该能够体验每一口食物的味道,珍惜每一次品尝食物的机会。如果这次不吃饭,我们只能等到下一餐,逐渐改变孩子的观念。并不是每个人都要他吃饭,但如果他不吃,他会感到饥饿,只能等待下一顿饭。带走电子产品
  在我们家,吃饭时绝对禁止看电视和玩手机,因为吃饭就是吃饭,这需要认真、全心全意地投入,而不是三心二意。父母不能用吃得好、让你玩iPad这样的条件来引诱孩子
  所以什么是正经的一餐
  我们可以和孩子一起数数,每口咬22次,然后再咽下去
  一方面,这很有趣,可以让孩子们忘记看电视。另一方面,它也让孩子们练习专注于咀嚼。他们做什么,他们会专注于他们做什么。这是严肃,这是“正念”。同时,这种训练还可以让孩子养成慢慢咀嚼和吞咽的饮食习惯,减轻胃肠道消化的负担,帮助孩子感受身体对食物的需求,在饱腹感到来时做出反应,合理饮食。

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