肠道负荷过多，长期吃得太多太好会大大增加消化系统的负担，导致消化不良。食物在肠内变质，会刺激肠壁，导致肠扩张、功能下降，也可能并发结肠癌
脑代谢紊乱，长期暴食，大脑中的“成纤维细胞生长因子”会大幅增加并在大脑中积聚，导致脑动脉硬化。随着时间的推移，脑细胞因缺氧而逐渐坏死，导致功能下降，甚至脑组织萎缩，导致痴呆症
长期饱腹使大量食糜在肠道积聚，没有时间消化，并被细菌分解为有毒代谢物。被吸收后，这些毒物会损害中枢神经系统，导致智力低下和智商降低。因此，女性在周末或节假日要小心不要吃得太多。
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