女人常吃猕猴桃祛斑抗衰老

2022-05-14 16:32:53 信息来源:网络
  猕猴桃可以说是水果之王
  猕猴桃是含维生素C最丰富的水果,所以经常吃猕猴桃可以在不知不觉中发挥美白作用。此外,猕猴桃的外部美容效果也很好。洗脸后,均匀涂抹去皮猕猴桃,按摩,对改善毛孔粗大有明显效果。
  猕猴桃含有大量的果酸,能抑制角质细胞聚力和黑色素沉淀,有效消除或稀释黑斑,改善干性或油性皮肤组织。
  女性常吃猕猴桃祛斑抗衰老
  猕猴桃是最适合爱美的女性减肥的食物,因为它营养丰富,但热量很低。其独特的膳食纤维不仅能促进消化吸收,还能使人感到饱腹。因此,猕猴桃是减肥和兼顾营养的最佳选择。
  但猕猴桃性寒,不宜多吃,尤其是脾胃虚寒者,腹泻时不宜食用。维生素 C含量高,容易与乳制品中的蛋白质凝结成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻,所以吃猕猴桃后不要立即喝牛奶或吃其他乳制品。

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