女人在更年期有多可怕 如何轻松度过更年期

2022-07-29 11:24:18 信息来源:网络
  你听说过更年期吗? 你觉得更年期离你很远吗? 然而,时间不饶人,自然规律不可抗拒。 更年期仍会如期而至。 所以无论你现在是年轻还是年老,都应该提前注意这个问题。
  女性更年期的表现 如何度过更年期 女性更年期应该做什么
  更年期综合征是指以绝经前后雌激素波动或减少为主而引起的一系列综合征,以自主神经系统功能障碍为主,并伴有神经心理症状。 多发生于45~55岁,90%的女性可出现轻重不等的症状。 有的人在绝经过渡期出现症状,持续绝经后2~3年,少数可持续绝经后5~10年。 症状减轻或消失。
  更年期综合症的6大表现
  1. 月经失调
  更年期综合征最常见和最突出的症状之一是月经失调。 绝经后,女性朋友往往会出现月经推迟的情况,甚至几个月才一次,而且月经量也逐渐减少。 当雌激素越来越少,不能再引起子宫内膜的变化时,月经就停止了,称为更年期。
  2. 神经和精神障碍
  有的女性朋友绝经后血压波动明显; 大多数更年期妇女可能有更年期综合症的症状,如情绪不稳定、易怒、性格改变和记忆力减退。
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  3.心血管和脂质代谢障碍
  很多女性朋友在更年期经常出现心血管症状和脂质代谢紊乱,甚至可能引发冠心病、糖尿病等严重疾病。
  4.皮肤干燥或发痒
  荷尔蒙的变化会导致皮肤干燥和皮肤过度敏感或刺痛。
  5、皱纹增多
  荷尔蒙的变化会导致皮肤下垂、失去弹性和皮肤变薄。 眼睛、脸颊和嘴唇最容易出现皱纹。
  6.感到难过想哭
  卵巢功能下降和激素水平变化会导致情绪波动和更难的心理感受。

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