女性痛经吃什么 推荐3款食疗方

2022-08-06 11:35:56 信息来源:网络
  女性痛经吃什么
  黄芪乌鸡
  材料:黄芪30克,乌鸡1只,调料适量。
  做法:将丝鸡去毛,洗净,切块,与黄芪同入锅中。 加适量水煮至熟,与味精和盐混合,每周1-2剂。
  功效:补气养血,调经止痛。 适用于经前、经期或经后小腹隐痛、气短、乏力、心悸、失眠、腰膝酸痛等。
  元湖益母草枣蛋
  材料:元胡10克,益母草30克,大枣10个,鸡蛋3个。
  做法:元胡、大枣、益母草、鸡蛋用适量水煮熟,去壳煮一会,去渣取汁,喝汤吃鸡蛋,每次1个,3个 一天几次。
  功效:活血理气,化瘀止痛。 适用于经量少,瘀血痛,舌紫暗,有瘀点或瘀斑者。
  枸杞山药云豆鸡
  材料:枸杞10克,鲜山药150克,云豆50克,母鸡1只,调料适量。
  做法:云豆泡软,山药去皮,洗净,切块; 把母鸡的毛去掉,洗干净,飞水,剪成碎片。 然后将它们一起放入锅中,加入枸杞、洋葱、胡椒、姜、盐、料酒和清汤适量,密封。 它在笼子里蒸着吃,每周1至2剂。
  功效:补肝益精,健脾养血。 适用于肝肾两虚引起的腹痛,精血不足,腰膝肿胀,酸软无力,月经量少,色泽苍白,或伴有潮热耳鸣。 等待。
  女性痛经吃什么 吃什么可以治疗痛经 痛经怎么办
  穴位按摩也可以治疗痛经
  按摩肾俞:在下背部,与肚脐齐平,距脊椎1.5寸,左右各一穴;
  按摩阿是穴:两侧腰部最痛的部位;
  按摩气海:肚脐正下方1.5寸;
  按摩关元:肚脐下3寸;
  按摩三阴交:内踝尖正上方3寸,胫骨后缘。

郑重声明:本文属于商业稿件,与北京生活网无关。其原创性及文中陈述内容未经本站证实,本网站对本文及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性不作任何保证和承诺,请网友自行核实相关内容。

上一篇:女性痛经怎么办 中医调理痛经有技巧

下一篇:最后一页
本站所刊登的各种资讯﹑信息和各种专题专栏资料,均为北京生活网版权所有,未经协议授权禁止下载使用。
Copyright © 2000-2020 www.010shw.com All Rights Reserved