难怪按摩这么舒服!哈佛科学家首次揭示按摩促进肌肉修复的原理

2021-10-13 15:03:18 信息来源:网络
  当姚明康德的内容团队编辑?? 背痛,按摩让人感觉“治愈”。许多运动员还要求物理治疗师在训练后进行按摩或使用筋膜枪等工具放松肌肉
  尽管按摩是传统且常用的康复手段,为什么按摩有效最近才得到科学解释。哈佛大学的科学家们发现,按摩和免疫之间存在着以前未知的关系。按摩可以通过去除肌肉组织中的炎性免疫细胞和炎性因子,帮助受损肌肉更快、更强地恢复。这项研究最近发表在《科学》杂志的附属刊物《科学转化医学》上。在这项研究中,为了系统地分析由于按摩提供的机械刺激,肌肉发生了哪些变化,以及哪些参数可以最大程度地修复肌肉,生物学家和机器人制造专家设计了自动按摩仪,对实验性肌肉损伤小鼠进行腿部按摩
  利用该按摩仪,研究人员可以精确控制按摩的强度和频率,反复按摩受损的肌肉组织达数天之久。同时,该按摩仪与超声波扫描兼容,可同时检测不同作用力下肌肉组织的应变
  研究人员自制的按摩仪对睡眠小鼠的腿部肌肉进行了14天的按摩。研究人员发现,与没有按摩的受损肌肉相比,按摩后的肌肉修复速度提高了一倍,并且在组织中留下疤痕的可能性大大降低。与肌纤维的横截面积相比,按摩后肌纤维的强度恢复得更好
  实验数据还表明,治疗过程中施加的力越大,受损肌肉恢复得越强
  似乎按摩提供的机械刺激确实有助于修复受损肌肉。然而,研究人员还想找出为什么
  免疫荧光图像显示,在对受损肌肉进行机械处理(右侧)后,肌肉纤维类型的组成更类似于健康肌肉,这与未经处理的肌肉(左侧)不同。参考文献[;信贷:哈佛大学Wyss研究所的研究人员随后在分子水平上对切除的小鼠肌肉进行了详细评估。在分析了与炎症相关的各种因素后,研究人员发现,经过三天的按摩后,小鼠肌肉中的促炎症细胞因子和趋化因子开始急剧下降。已知这些炎症物质可激活一类称为中性粒细胞的免疫细胞。因此,研究人员进一步观察了肌肉组织中的中性粒细胞,并观察到这些细胞在治疗后的肌肉组织中的数量大大减少。这些结果表明按摩对肌肉施加的力可以“挤压”受损肌肉中的炎性细胞因子和中性粒细胞
  ;信贷:在哈佛大学Wyss研究所的后续实验中,研究团队进一步解释了为什么清除这些免疫因子有助于肌肉修复。事实证明,负责分化为各种肌肉细胞的肌肉祖细胞(MPC)直接受到中性粒细胞的影响。一方面,中性粒细胞分泌的物质有助于刺激肌祖细胞的增殖,这在肌肉修复的早期阶段非常重要,可以为肌肉再生奠定良好的基础;另一方面,关注数量的增加将阻止肌肉祖细胞在肌肉修复的后期继续分化并形成新的肌肉纤维。因此,及时从受伤部位移除这些免疫细胞可以改善肌肉再生
  基于这些发现,研究人员提出,为了获得最佳的肌肉修复效果,最好在肌肉损伤后第三天清除中性粒细胞。果不其然,当研究人员试图在肌肉损伤后第三天从小鼠血液中清除中性粒细胞时,不需要按摩,而且肌肉修复也显示出改善,皮克斯湾研究小组称,他们计划继续在更大的动物身上进行类似的实验,以验证按摩在分子和细胞水平上的治疗效果,并最终对人类进行测试。研究作者之一康纳·沃尔什教授认为,关于按摩的这一发现非常重要,“因为这表明我们可以以非药物和非侵入性的方式影响人类免疫系统的功能。“Wyss研究所的Donald Ingber教授评论说,这项研究揭示了机械生物学和免疫学之间的新型相互作用。此外,研究人员描述的新按摩疗法可能与化学疗法或基因疗法一样强大、简单、创伤小,如果能在人类身上成功验证,这意味着按摩是基于科学的疗法。通过深入研究按摩功效背后的机制,科学家们还可以开发新药来治疗其他难以触及的部位,如大脑。

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