专家解读感冒自疗的“大众观点”

2022-02-15 16:10:51 信息来源:网络
  专家解读:重感冒时,泡得越多,病情就越严重
  很多人认为感冒后,只要洗个舒适的热水澡,睡个好觉,症状就会自然消失。事实上,并非所有感冒都适合泡温泉和泡热水澡。洗澡前,首先要区分感冒类型,否则不仅能治好感冒,还能延缓或加重病情
  身体素质好、体质强的人,感冒后会有点头痛、体酸、鼻塞、喉咙痛,甚至干咳,但他们没有发烧。在这个时候,泡温泉或热水澡真的很有帮助。他们可以出汗和舒缓皮肤,但他们应该注意及时补充水分,注意不要再次感冒,并确保睡眠质量
  有时热,有时冷,如果你发烧或严重感冒,如H1N1、流鼻涕、感冒和发热等并发症,出汗会导致体液的过度流失,但气泡会变得更糟,甚至更糟。例如,流感的第一个症状是发烧。发烧后,人体内的热量消散并带走大量水分。此时,人体的含水量(即体液)将非常稀少。如果再洗个热水澡或温泉,人体会继续大量出汗,导致更多体液流失,形成恶性循环,人体抵抗力很快就会下降,为病毒深入人体创造条件,这很容易导致肺炎等呼吸道疾病
  公众认为吃辛辣食物可以治愈感冒
  专家解释刺激性食物会加剧炎症
  有些人感冒后喜欢吃辛辣食物。一方面,他们想刺激食欲,因为他们生病了,而且无味。第二,热的饮食也可以帮助身体出汗。也有人认为,感冒后饮酒也可以缓解感冒症状
  在治疗感冒期间,饮食应清淡易消化,避免肉类、鱼腥味、油腻、辛辣、酸性和冷食。因为在感冒的情况下,辛辣的饮食会刺激呼吸道,加剧上呼吸道的炎症,感冒也会使胃肠道处于功能障碍状态。此时,食用油腻辛辣的食物会增加胃肠道的负担。喝酒可以治感冒也是错误的。感冒时饮用不仅容易喝醉,还会加剧胃肠道充血,导致消化不良,甚至消化器官受损。感冒时,应趁热吃粥或面条汤等含水量大、易消化的食物。体质好的普通感冒患者可饮用生姜汤水、红糖水等,可以排汗、溶表补水,然后好好休息,有利于缓解感冒症状。但是如果你有流感或感冒等症状,请立即就医。

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