十二个偷走快乐的“小偷”

2022-07-30 11:46:41 信息来源:网络
  生活不能选择,但生活的态度可以选择。 许多不快乐的人是因为他们选择远离快乐。 近日,美国“天使生活”网站总结了我们带走幸福的12个常见原因,值得反思。
  找不到人生的意义。 美国前总统罗斯福曾经说过:“幸福不只是你有多少钱,而是成就的喜悦和创造的兴奋。” 不要被困在朝九晚五的生活中,利用你的业余时间,做一些让你开心的事情。
  沉迷于过去或未来。 如果你沉迷于过去发生的事情,或者继续沉迷于未来会发生的事情,你将失去一切。 告诉自己“现在是最现实的”,即使关上一扇幸福之门,你也一定会找到另一扇更适合自己的幸福之窗。
  对你的外表挑剔。 请记住,健康是生活中最重要的事情,而您的身体是您拥有的最佳工具。 对自己的外貌、身材等不要太挑剔,但也不要随意宠坏。 经常散步和锻炼会大大增加你的自信和快乐。
  总是把自己和别人比较。 如果您一直将自己与同事、邻居、朋友或名人进行比较,请停止。 总结你所拥有的,感恩你已经拥有的,你会发现自己也有独特的优势。
  只看到负面的一面。 每个人的生活都有积极和消极的一面,一个人是否快乐,很大程度上取决于你关注哪一个。 不要盯着生活中的破绽看,更不要因为小小的挫折影响整个人生。
  避免个人责任。 每个人都面临着一大堆障碍,必须自己承担责任并克服它们。 如果逃避,只会成为生活的奴隶,让生活失去乐趣。
  追求完美,害怕失败。 要求完美的生活无异于毁灭未来。 试着学会接受“优秀”,即使不及“完美”,也是值得珍惜的美好事物。

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